WARSZTAT ANTYSTRESOWY
Zakres tematyczny warsztatów:
- Rozwijanie umiejętności komunikacji interpersonalnej.
- Poznanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem.
- Wzrost świadomości własnych mechanizmów obronnych i poprawa funkcjonowania społecznego.
- Radzenie sobie w sytuacji przeciążenia psychicznego jak i stresu związanego z pełnieniem roli zawodowej.
- Ćwiczenie umiejętności zdrowego funkcjonowania w relacji z klientem.
- Profilaktyka wypalenia zawodowego i chorób psychosomatycznych.
- Podnoszenie kompetencji osobistych i zawodowych.
- Techniki relaksacyjne i antystresowe.
- Konstruowanie osobistych strategii pokonywania stresu.
Liczba godzin warsztatu – 20h
Ilość miejsc – 8-15 osób
Termin - 03 III 2012, 04 III 2012 - w godzinach 9-19ta, z dwugodzinną przerwą obiadową
Koszt uczestnictwa od osoby – 250 zł.
Miejsce - Zielona Góra
Realizator – Marek Szczęsny
Uwaga!
Wpłata zaliczki w wysokości 50%
na konto nr: 84 1050 1911 1000 0090 6437 9275
do 22 lutego 2012r.